２０年近く食べ続けています
途中
１年近く浮気（？）をしました
Ｒ-１から始まり
スーパーに売っている
いろいろなヨーグルトを
食べて、飲んでみました
安いものからちょと高級なものまで
どれが美味しいかなーって・・・
やはり
ケフィアに慣れていってしまったのか・・・
美味しいのはやはりケフィアとなりました
今年の４月から
１年間眠っていたケフィア製造機がお出ましです
だいぶ年季が入っています
このまよらかなお味はお薦めです！！
蜂蜜を入れて食べています
ケフィアはそのままでも美味しく食べられるのですが
ヨーグルト菌のえさになる
蜂蜜などを入れて食べたほうがいいそうです
私は
アマゾンで種菌を取り寄せています
