味噌汁の具 必ず入れるもの・・エノキ茸 切り昆布 かぼちゃ ニンジン 玉ねぎ キャベツ その他は季節の野菜 ＊海のもの山のもの畑のものを入れる＊ エノキ茸は２時間ぐらい干してから （２時間以上干すと黒ずんでしまう） 細かく刻み、ZIPに入れて冷凍してお…